Corso di Arrampicata Sportiva Metodo Caruso®
Corso I livello
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Programma Formativo
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Matrici del Movimento
- Differenza tra passi pari
- Doppio peso e spostamento del baricentro
- Individuare il “centro”
- I 3 schemi motori e le loro differenti esecuzioni
- Previsione e anticipo
- Appoggio, aderenza e relativo assetto del corpo
- Isolamento bacino-busto
- Quattro passi cambio piede
- Differenza tra passi pari e dispari
2. Progressioni in arrampicata
- Progressione incrociata simultanea e non simultanea
- Progressione fondamentale (2 appoggi, bilanciata, spaccata e sfalsata)
- Progressione a triangolo con due e quattro passi
- Sostituzione semplice e mista
- Progressione a triangolo con vertice fisso
Date : 6/7/8/21/22 marzo 2026 (eventualmente recuoperabili)
Location: Falesie del lecchese e del Bergamasco
Costo a persona 375 euro
Corso è tenuto da Mattia Filippi, Maestro Arrampicata Sportiva Metodo Caruso ® “Professione esercitata ai sensi della Legge 4/2013 (G.U. n.22 del 26-01-2023)” – Iscrizione al registro IAMAS N. 0049 – www.iamas.it – Polizza RC Italiana Assicurazioni n. 2025/07/6329802